こどもたちとの日々☆

ただいま挑戦中！！！



今日は５日目。

最初はプルプルだったけど、なんとかこらえてる。


毎日の体型はinstagramにて別アカウントで非公開公開中(笑)

そんな方がたくさんいて、励みになります！

やっているのはプランクだけではないので、ちょっとでも見た目が変わればなぁっと。

とにかく、続けることが大事なので、がんばります＾＾


やせたいと思っていたけど、結局いいなーとうらやましがるだけで、続かなかったし、
続けなくても自分のすきなときにやればいいやと思ってきたけど、
それじゃまったくダメだね(笑)

すでについてしまった脂肪は簡単にとれないというのがものすごーくわかりました＾＾；


正しいやり方がプロがついている方の動画もたくさんあって、見ながらやったら、筋肉痛なので、
ちゃんと効いているんだなーと。

自己流ってものほど効果ないものはないかも。